Ce cours de yoga s’adresse à tout le monde, il n’y a pas de niveau car chacun réalise les exercices en fonction de ses capacités.
Le format en petit groupe me permet de corriger individuellement chacun et d’adapter mon cours en fonction des saisons, des besoins et envies du moment.
Durant ce cours, je propose différents types de yoga, comme le yoga Kundalini, ou le Atha yoga.
Mes séances se terminent par une méditation, afin de nous permettre de nous relaxer et de lâcher prise.

Le 1er cours est un cours d’essai gratuit.

Date

20 Jan 2023

Heure

10h30 - 11h30
Le Jardin de Détente - Monika

Organisateur

Le Jardin de Détente - Monika
Téléphone
06 61 71 80 70
Email
contact@lejardindedetente.com

Lieu

4 rue des Penaix
03700 BELLERIVE-SUR-ALLIER
Our time: 8:19pm CET